图片由苏秘37°提供
现在的电视剧,主打一个姐弟恋。从《理智派生活》到《爱情而已》,电视屏幕满屏都是姐弟甜宠。俗话说,保养做到位男友小。好看的皮囊,没点手段真是难逃地心引力。这一套紧致小脸操,每天八分钟对抗地心引力!
下颚线按摩
用大拇指贴在下颚处,食指贴在下巴位置,沿着下巴轮廓,按压至下颌骨,再慢慢按回来,重复 60s 。每天坚持对于双下巴和下巴浮肿非常有效。
锁骨伸展运动
将右手轻按压右锁骨,左手贴在右脸颊上,接着抬高下巴,让头能摆到左下方,感受脖子的拉伸感, 30s 后就可以换到另外一边。
颈部伸展 预防颈纹
双手分别按压两边锁骨,并将头往后仰。将脖子左右缓慢移动 60s 。这组动作可以延伸脖颈,有效预防颈纹。
转动肩胛骨调整体态
保持挺胸抬头,将手臂弯曲 90 度,往后画圆 60s 。不良姿势可是造成双下巴的元凶。通过肩胛骨的运动可以调整体态,让脸部线条更加利落流畅。
手指按压舒缓前额紧绷肌肉
如果前额长时间处于紧绷的状态,会连带表情肌肉无法放松产生纹路。用手按压太阳穴和靠近太阳穴附近的肌肉,60s 即可。
苏秘37°鎏金溯茫奢养面霜 RMB2330/60ml
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ELEMIS艾丽美 海洋臻萃胶原精华面霜 (玫瑰味) RMB1050/50ml
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法国希思黎抗皱修活臻颜面霜 RMB3850/50ml
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欧舒丹赋颜御龄精华霜 RMB1000/50ml 全新升级
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fresh古源密集滋养乳霜 RMB3120/100ml
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