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自古以来，东方人就以白作为美的基础，一白遮三丑，即使五官不够精致，只要皮肤白皙，那便是美人胚子。唐朝时期，仕女们尤其流行在脸上涂抹白粉，再抹上红色的胭脂。传入日本后，白色的妆容深得日本贵族女性的喜爱，延续到今天，日本歌姬的妆术便来源于此。在东方世界里，美白一直是女人们趋之若鹜的一个护肤命题。如今，很多女性从刚步入社会开始，便有了护肤的概念，会用美白产品护理肌肤。然而美白并非一日之功，需要长期的保养和护理，伴随着四季的变化要一直持续的美白。
很多美眉都各有自己的一套美白心得，在这里也要提醒下大家，在美白的同时还要不忘摒弃一些陋习，这样才可以正确的美白。这里也简单总结下：
陋习一：不注重防晒
阳光中的长波紫外线UV-A“四季守恒”，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击，使色斑和细纹悄然产生，中波长紫外线UV-B从表皮到侦破的浅层对肌肤产生炎症。岁哦防晒一定要加强，而且是一年四季不可少的护肤步骤！
陋习二：滥用维生素c
谁都知道维c是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化；对某些人而言，还可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
陋习三：疯狂喜欢DIY
很多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的东西往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。
陋习四：只美白不保湿
充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。另外，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续 45-60 天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。
陋习五：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！
摒弃掉了美白陋习，再为大家推荐几款美白饮食的小妙招，让大家在吃的同时由内而外的美白。
1、百合+薏米
用百合加上薏米煮糖水，百合一小抓，薏米两抓，放在水里煮到薏米变软即可出锅。既简单又实惠。
2、薏仁粉
使用薏仁粉如何美白，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，可以起到意想不到的美白作用。（很多明星就是常喝薏米水而保持水润肌肤的哦）还可以用薏米做出各种美味的粥，薏米莲子红枣粥，薏米绿豆百合粥，柑橘银耳薏米羹等，都可以改善肌肤暗沉，提亮肤色。
3、花茶
将玫瑰、桃花、月季花和菊花泡茶喝，这可是有位当中医的妈妈的汤灿给我们传授的淡斑白皙的秘方哦。
总之，美白是一项长期而又艰巨的工作，需要耐心，坚持和对的美容方法，只要做到了这些，一定可以实现BLANCHIR SUPERIOR馥兰皙儿提倡的没有色斑和雀斑，肤色明亮而均匀，富有通透感，没有暗沉，肌理整齐，肌肤光滑的纯净美白肌肤。
